10%増量キャンペーンの副産物かも

・・朝起きてから、腰に妙な違和感が、汗

朝晩のストレッチと体幹運動を欠かさずに、腰回りの筋力を維持して、
持病の腰痛とはしばらく疎遠だったのだけれど。

最近の寒波のせいか、ゴロゴロ寝正月のツケか、
両方か････orz

湯船に浸かって手で腰を揉みほぐした後、
洗髪をしようと頭を前にかがめたら、ゴキッと鈍い音が････