「運動不足」
2020年11月24日 (火) | 編集 |

一日5,000歩どころか数100歩の生活習慣

・・三連休、外出自粛を言い訳にしてゴロゴロ~。
思い立って、せめてマンションの階段を登ることに

登り始めて1分、
け、結構しんどい・・・・

登り始めて2分、
し、心臓がヤバい・・・・

登り始めて3分、
はぁ~(←エレベーターのなか)

大地震でエレベーターが使えなくなったら、
給水車まで往復とか、拷問な気がする・・・・


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